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お客様と「キャンドル・ヨガ」で 心と身体をリラックス♪

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2011年11月5日、私共「ナチュラリー針灸院 」のお客様方と、講師に、旭川市内で「ヨガスタジオ ロータス 」を主催し、ご活躍のPIRI先生をお迎えし「北星地区センター」にて、「キャンドル・ヨガ」を楽しみました。

8月に一度、院長がが「キャンドル・ヨガ」のレッスンを受け、その気持ちよさと心の落ち着きを実感し、当院のお客さまにも体験頂きたいと思っていたのです。

「日頃頑張っている、ご自身の心と身体を充分に癒す気持ちの良い時間を過ごしてください」との言葉でレッスンが始まりました。

最近、私達NACが意識しているのは、姿勢を正し目線を上げて、急いでいる時こそ一息ついて、“ゆったり”と行動するです。
まさに、その事を体感できるレッスンとなりました。

最後は、幻想的なキャンドルの灯りの中、「4っつ数えて吸って、7カウントで吐きま~す」との声と静かな音楽に耳を傾け、深い呼吸と瞑想でレッスンを終えました。

場所を移し、旭町の「郷家」さんでPIRI先生とお話ししていても、私達が行なう鍼灸治療の基本的な概念と健康法について、考え方はヨガと共通する所が多いようです。

旅行や登山がお好きで、明るい笑顔の似合うPIRI先生とのお話も弾みます。
先生の生徒さんやご友人の多くが、私共のお客様であったりと、良いご縁を感じさせられました。

来年は、初夏のそよ風を受けながら、是非「神楽岡公園」での青空ヨガを体験してみたいと思います。

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